SecondLife In Hiroshima

地元広島で働くインフラエンジニアの情報発信ブログ!お好み焼き、汁なし担々麵などのB級グルメに始まり、色んな美味しい物がある広島の情報発信、そして、生活を豊かにする副業で稼ぐ方法などを紹介!

個人的に悩まされている事の一つが、「口内炎」です。


私はなぜか口の中をよく噛みます。特に一番つらいのは、お酒を飲んだ後に爆睡していると、口内を噛んで痛みで起きる事もあります(泣)。


そして、噛んだ後はたいてい口内炎になります。


その為、舌やほほを噛んだときは、口内炎になるのを覚悟していました。


ところが、最近、素敵な歯磨き粉との出会いがありました。「デンターシステマ」です。 

 ⇒歯の付着までブロック!!】ライオン デンターシステマ

商品説明
「システマ EXハミガキ エクストラハーブ 130g」は、歯周ポケットケアで歯周病を防ぐ歯磨きです。歯周ポケットの奥に潜む歯周病菌を浸透殺菌し、歯周病菌が付着するのをブロックします。エクストラハーブミント香味。医薬部外品。

成分
湿潤剤:ソルビット液、PG/清掃剤:無水ケイ酸A/粘度調整剤:無水ケイ酸、キサンタンガム/発泡剤:ラウリル硫酸Na、POE硬化ヒマシ油、POEステアリルエーテル/香味剤:香料(エクストラハーブミントタイプ)、サッカリンNa/浸透剤:PEG4000/粘結剤:アルギン酸Na、カルボキシルポリマー/薬用成分:フッ化ナトリウム、ラウロイルサルコシンNa、イソプロピルメチルフェノール、イプシロン-アミノカプロン酸/安定剤:酸化Ti/清涼剤:メントール/コーティング剤:アルギン酸PG/pH調整剤:水酸化Na

この歯磨き粉は殺菌効果があるんですが、これが口内炎に効果があるんです。実は、ちょうどこの記事を書いている時に口内炎ができているのですが、この殺菌効果で治りが早い気がします。


歯を磨いているときは、少ししみますが、うがいをした後、殺菌されていることがわかります。


むしろ、この歯磨き粉で歯磨きしないと、治りが悪いような気がするくらいです。口内炎は、口の中が不潔になると発症すると言われています。


通常の歯磨き粉では、これほどの効果を見込めませんでしたが、今回はいつもと違うものに変えて正解でした。


歯磨き粉は好みがあると思いますが、口内炎に悩まされている人は、予防にも効果があると思いますので、ぜひ、試してみてください♪


 

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大手企業の動きは世間でも注目を浴びます。楽天の英語公用化も記憶に新しいのですが、


その中で、 ある大手企業が業務遂行の一層の効率化・健康管理・お客様視点の徹底の観点から、改めて働き方を見直し、9:00-17:15勤務を基本とした上で夜型から朝型の勤務へと改めるべく、新たな取組みを開始するそうです。


これにより、朝の8:00前に始業した人には、健康管理の観点から、バナナやヨーグルトが無償で支給されるそうです。私がニュースで見た時は、パンや牛乳も支給していました。


私もこの取り組みは素晴らしいと思うのが、普段の業務をしていていくつか感じる事があるからです。


まずは、朝の満員電車です。


朝の始業時間が多くの企業で一緒なので、朝の電車やバスが朝の7時を超えると乗車率が半端ない状態になります。


よく見るのが、無理に乗り込もうとして荷物をはさまれたり、最悪のケース、人身事故で電車遅延が発生したり。


これを時間帯をずらす企業が増えれば、少しでも緩和できるのではと思います。大手企業であれば、従業員数も多いので、影響が大きいですよね。


また、朝一時間早くでると、座れることがあったりと、違ったメリットもあります。


続いて、残業の観点。


以前の職場で、夜が遅いという理由で朝をフレックスで遅れてきて、結局深夜残業を繰りかえるといった悪循環をよく見ました。


このパターンを作られると、会社からしたら深夜残業が発生し、マイナスになる事が多いです。


これを朝方に変える事で、残業時間を抑える効果もあるわけです。


仕事のあり方とは、「こうでないといけない」というものではなく、様々なアイデアから、試行錯誤して取り組むことで成功すると思っています。


その為、今回のような取り組みは企業として素晴らしいと思います。


これを各個人でも意識する事ができれば、企業や組織はより強りものになるのではと思います。


 

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以前、缶コーヒーの飲みすぎでサラリーマンが鬱になるといった題材の書籍を読みました。最近、糖質の摂り過ぎが体によくない事が分かっています。まず、鬱もそうですが、砂糖は体を焦げさせると言われています。老化の原因になったり、さらに糖尿病の原因になったりします。


糖質のとりすぎは、体に様々な悪影響を与えます。

脳から「うつ」が消える食事 (青春新書INTELLIGENCE)



こちらも甘いものが鬱の要因になるという事が書かれている書籍です。

内容
カロリー制限によるダイエット、お酒や甘い物でストレス解消、肉を食べないヘルシー志向…「うつ」を訴える人には共通する食傾向がある。じつは「うつ」は糖質過多の食生活と「脳の栄養不足」が原因。だから食べ方を変えれば、脳から「うつ」が消えていくのだ!通院患者の9割が改善した人気クリニックの食事法をあますことなく公開した、ベストセラー『「うつ」は食べ物が原因だった!』の実践版。
 
私はシステムエンジニアをする前は、建築業で日雇い作業員をしていたのですが、体を動かしていたせいかそれほど感じなかったのですが、エンジニアはほとんど体を動かさない代わりに、飲み物を結構、飲みます。


以前気づいたら、コーヒーを5本くらい飲んでいたことがあります。自覚症状はあったのですが、コーヒーを飲み始めてから体に倦怠感を感じたり、よく知り合いに表情が疲れていると言われたことがあります。


例えば、私の場合、コーヒーを飲み過ぎると、目の下にクマが出来る事があります。コーヒー自体も飲みすぎはよくないのですが、特にNGなのが、”糖質”です。


実は糖質の摂りすぎは、単純に体重が増加するだけでなく、様々な病気を引き起こすほか、人生が変わるほど、体調を悪くするものでもあるのです。


冒頭の缶コーヒーを飲みすぎで鬱になるという事ですが、実際に鬱になったが糖質制限をすると、鬱病の8割以上が改善したという臨床報告があるそうです。


私も含め、多くの人は、脳の栄養源としてのブドウ糖を砂糖で摂らないといけないと思っていないでしょうか。


私はその為、朝から頭に栄養を与える為に、甘いもの摂るようにしていた時期があります。


しかしそれは本当に正しいのか。


実は、タンパク質や脂肪も体内で分解されると、ブドウ糖を生み出します。砂糖を摂りすぎると、血糖値が急上昇した結果、脳が緊急的に多量のインシュリンを分泌し、血糖値を急激に下がります。その為、低血糖状態となり、眠たくなったり、やる気がなくなったりします。
 

低血糖状態だと、ノルアドレナリンがストレス状態にないのに、焦燥感がでたり、軽いパニックに陥ることがあるそうです。つまり、これが鬱の原因となる可能性があるのです。


と、実は体に悪影響をもたらす糖。


また、糖は最近では体に毒だという考えもありますよね。ある表現で、活性酸素は体を錆びさせて、糖は体を焦がすというものがありました。


まったくとらないのは問題ですが、糖の取り過ぎには注意が必要です。実際、普段の食事の中で、炭水化物は糖に変わります。


その為、糖をあえて摂取しなくても普段の食事の中で、ごはん、麺類などから、十分な糖質を得ている事になるのです。


また、糖の摂りすぎはこういった弊害だけでなく、体型にも影響してきますよね。色んな観点で糖のとりすぎを抑える事は、様々なメリットがある訳です。


ちょっと考え方を変えるだけで、実は、人生を大きく損している可能性があるのです。


もし、糖を摂りすぎている自覚があるのであれば、少し控えてみるのも一つかもしれませんね。そういった意味では、仕事中の甘いジュースを控えるだけでも、大きな変化になると思います。


糖の摂りすぎが体にもたらす様々な弊害について詳しく書かれた書籍です。

断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~




中々意識改革できない方は必読する事をおすすめします。


 

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サラリーマンで避けては通れないのが飲み会ですよね。特に営業系の仕事をしている人は、お客さんとの付き合いでも飲み会が開かれるのは多いのではないでしょうか。


私は基本的にお酒が大好きなので、職場の同僚と仲良くなると、飲み会の回数がどうしても増えてしまいます。


もちろん、同僚や友達などと関係が深まるので、大歓迎なんですが、どうしてもお金がかかってしまいます。


特に家庭を持っている人は、ちょっとした飲み会の出費でも家計を大きく圧迫する事があるのではないでしょうか。


そこで、この飲み会を活かしてお小遣い稼ぎをする方法があります。


それは、「楽天ダイニング」を利用する方法です。 

 ⇒楽天ダイニングを利用する 


では、楽天ダイニングでどうやってお小遣いを稼ぐかというと、楽天カード対象ショップなら、なんとポイントが10倍貯まります。


通常100円毎に1P貯まりますので、10倍だと、100円毎に10P貯まる計算になります。


では簡単なシュミレーションをしてみます。


【会社の同僚10人で予算4000円のお店を利用した場合】

利用額:10×4000円=40,000円
ポイント:40,000円×10%=4000円分のポイント 


10人集まれば、自分の飲み会分のポイントが稼げてしまいます。


もちろん、大人数の方が圧倒的に稼げますが、少人数の同僚や友達との飲み会でも活用できます。基本的に幹事は面倒だと思われていますので、進んでお店選びをすれば、喜ばれてポイントを稼げます!


以前、会社で50人規模の飲み会がありましたが、ここで楽天ダイニングを活用すれば、、、上記の計算に当てはめると2万円分のポイントが稼げることになります。まぁ、ここまで稼げる事はあまりないと思いますが、利用しな手はないですよね。


特に幹事はお店選びとか調整とか、色々と大変なので、これくらいのご褒美があってもいいと個人的には思います。


普段、飲み会の機会が多い方は、ぜひ、利用してみてください。


また、楽天で商品を購入する場合、楽天カードを利用するととても便利でお得です!


楽天カードで貯まったポイントは楽天市場、楽天トラベル、マイルなど様々利用用途があるので、とても使いやすいお勧めのカードです。しかも、審査に比較的通りやすいので、これからクレジットカードを発行しようと思っている方にはいいですね。


また、楽天カードは開設するだけで、数千円分のポイントがもらえますので、作らないと損です!


楽天カードの開設はこちらから



 

日々仕事を忙しくしていく中で、サラリーマンの楽しみの一つが業後のお酒の一杯だと思います。


これは主婦の方には申し訳ないですが、サラリーマンの特権だと思います。大変な仕事をしていく中で、こういった一息をする事はとても大切です。


今日も相変わらず、残業モードだったのですが、色々と話をしていく中で、エナジーを補給しないという話になりました。


そして、同僚と話をしていたら、英気を養うために「牡蠣」を食べに行こうという事になりました。 私は広島出身で、牡蠣が大好きなので、これは大賛成!


そこで決まったのが渋谷の「Jackpot Shibuya」。 


場所は渋谷のパルコ8Fにあります。以下は食べログのお店情報。

極濃!真夏の岩牡蠣フェア ~夏限定、岩牡蠣を食べ比べる、とびっきりの贅沢~
 
■7月17日(金)~31日(金)、全国から選りすぐりの岩牡蠣をラインナップ。 食べ比べサイズから、驚きの特大サイズまで、この時期にしか食べられない極濃な味わいを ご堪能ください。さらに期間中はお一人様1個限り、岩牡蠣を50%OFFにてサービスさせていただきます。

■ ◆ランチタイムはお一人様1280円でかきグラタン、日替わりパスタ、カレーパン、お肉料理、揚げ物、スープ、サラダバーなどが70分食べたい放題!

◇ディナーはカキと30種類のシャブリを楽しめます◇夜は国内外から食べごろの生牡蠣を10種類程度ご用意。ワインはフランスのシャブリにこだわって30種類用意しちゃいました!ぜひとも『カキにはシャブリ』を存分に楽しんでください!


場所はこちらです。オシャレな感じの外観ですね。


大きな地図で見る

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お店の雰囲気は海を彷彿とさせるカラーですね。

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国産牡蠣だけでなく、外国産の牡蠣も扱っています。個人的に、海外の牡蠣って食べた事がないので、すごく楽しみ。


来店後、お通しの蒸し牡蠣とエビの盛り合わせ!すごい豪華ですね。
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蒸し牡蠣も味がしっかりついていて、とても美味しいです。これが、前菜なんて、、、かなりレベルが高いですね!
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そしてそして、テンションが上がって、生ガキの盛り合わせを頼んでしまいました!見てください、様々な種類の牡蠣が並びます!めちゃくちゃ美味しそう。
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こちらは、島根県産の「春香(はるか)」、大分県産の「佐賀関岩牡蠣」、パシフィックオイスター!
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実は自分は牡蠣が生ガキが食わず嫌いだったのですが、食べたみたら臭みもほんとうになく、とっても美味しかったです。


ちなみに、ソースがすごい種類があるので、店員さんに聞いた方がいいです。私はよくわからず、ポン酢を使いました(笑)。


生ガキが新鮮です。
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そしてこちらは、カキとマッシュルームのガーリックオイル煮です。パンにつけると香ばしくて美味しかったです。個人的にはもうちょっと味が濃くてもよかったかな~。
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パンも焼いてもらえるとうれしかったかな~。
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全体的な感想としては、牡蠣好きにはいいお店だと思います。特に、海外の牡蠣なんて食べる機会は中々ないので、牡蠣が好きな人にはぜひ、訪問して欲しいお店です。


ただ、少し価格が高めなので、お財布に余裕があるときに訪問する方が楽しめると思います。


普段は、中々、通う事ができませんが、ちょっとしたイベントの時とか、こういったお店を活用すると思い出に残りますね♪


【お店情報】
住所:東京都渋谷区宇田川町15-1 渋谷パルコ PART1 8F
営業時間
[平日]
ランチ 11:00~15:00(L.O.14:00)
ディナー 17:30~23:00
[土・日・祝]
ランチ 11:00~15:00(L.O.14:00)
ディナー 15:00~23:00
ランチ営業、日曜営業
定休日:パルコに準ずる 


 

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日本有数のポイントサイトの「ハピタス」で「モバイル版ハピタス」のサービスが11月をもって終了になります。


私もスマホに変えたのは結構遅かったのですが、時代はドンドン変化していますね。


会社の支給携帯はガラ携帯ですが、電話以外の機能はかなり使いづらいと感じます。


以下は抜粋(一部)です。

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いつもハピタスをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

ハピタスでは、2012年11月より、PC・スマートフォン・モバイルの各デバイスにて
サービスを提供してまいりましたが、昨今の市場の動向や、セキュリティ対策の観点から
誠に勝手ながら、モバイル版のサービスを終了させていただくこととなりました。

【サービス終了予定日 2014年3月3日(月)】

長らくご愛顧をたまわりまして、誠にありがとうございました。

PC版・スマートフォン版では引き続きサービスを提供してまいりますので
引き続きよろしくお願い申し上げます。

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私の周りではいまだにスマホを利用していない人がいますが、時代に遅れないように最新機器を使いこなすことはとても重要です。


特にこれからの時代、情報をいかに早く得て、行動するかがカギになってきますので、時代に合わせた柔軟性は必須です。


ドコモでiPhoneが利用できるようになり、ガラ携帯を未だに使っている人は、さっさと変更しちゃいましょう!


ちなみに、ハピタス未登録の方は普段の生活でポイントがドンドン貯まってお得です!

※ハピタス未登録の方はこちらから

 

東京駅と言えば、「東京ラーメンストリート」ですよね。


仕事の帰りとか、ちょっとしたタイミングで東京駅に行くことがあれば、必ず行くのが「東京ラーメンストリート」。


「六厘舎」をはじめ、有名なラーメン屋が所狭しと集まっているのがここです。


そして、 「六厘舎」は確実に美味しいのですが、基本的に行列ができているので食べるのに時間がかかる事が多いです。


ちょっと急いでいる時などは、中々食べる事ができません。そこで、代わりにお勧めするのが、「麺処 ほん田」です。


私がこのお店に入ろうとしたきっかけも、ちょうどお店から出てきた家族連れの子供が「ここのラーメン美味しかった!」と言っているのを聞いて、何も考えずに入店しました。


今日は、「つけ麺(醤油)」を注文。価格も750円と安いですね。
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内装です。オシャレな感じですね。
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ほどよくしてきました!
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ここは縮れ麺ではなく、中太ストレート麺です。きれいに盛られていました。
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スープはきちんと魚介していますね。味は確実に合格点です。具にはブロックチャーシュー、メンマ、ネギなど、定番が入っています。
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 乾燥としては、六厘舎と引けをとらない印象ですね。すごく美味しいです。


むしろ、ここでいいじゃん!くらいの味ですね。並ばずに入れるので、かなり好印象です。


ただし、スープが美味しくて、スープを飲みながら食べてしまった為、圧倒的に麺に対してスープが足りませんでした。


ちなみに、麺のボリュームがあるので、食べごたえもあります。東京駅に寄られて方は是非!


久しぶりにお店情報を食べログで調べたら、お店は閉店しているみたいです。美味しいお店だったので残念です、、、


個人的に、今まで食べたつけ麺の中で、トップ3に君臨する「風雲児」のお取り寄せ!最高に美味しいです。

新宿大行列店の 【 風雲児 お取り寄せつけめん(3食入り)】



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追記

残念ながらこちらのお店は食べログのお店情報によると閉店したようです。残念です。

 

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9月3日に政府は10月からの年金支給額(12月支払い分から)を、予定通り1%引き下げる政令を閣議決定しました。


そして、政府は、今後3年かけて、2.5%引き下げることを決めていて、まずは10月から1.0%減額されるというわけです。

 
国民年金では、満額受給する人の場合、1カ月、6万5,541円から666円減って、6万4,875円、厚生年金では、平均的な夫婦の場合、2,349円減って、1カ月22万8,591円になります。


厚労省はさらに、2014年4月に1.0%、2015年4月に0.5%減額する予定です。


このニュースを聞いて考えなければならない事があります。


まずは、実際に年金に頼って生活している人たち。この「1%」の減額は決して小さくはありません。なぜなら、今後は消費税の増税も控えているからです。


年金という収入の絶対量が決まっている為、今まで以上に生活が厳しくなるのは想像の通り。


そして、実は私たち現役世代もこの事について真剣に考える必要があります。


なぜなら、これからますます日本の経済が疲弊していくなかで、我々が年金を受給する時は、今よりももっとひどい状態である可能性があるとい事です。


現時点で、年金を支払っている人の割合が下がり続けています。それは、自分たちが実際に年金をもらえない可能性があることを考えているからです。


では、もっと先の将来は、より深刻になると想像がつきます。


つまり、崩壊した年金制度にお金を払いたい人はますますいなくなるわけです。


私のまわりは、遠い将来を考えず、お金を浪費しまくっている人がたくさんいます。


自分の身丈に合わない車をローンで購入したり、飲み屋通いしたり、趣味にお金をつぎこんだり。


「今が楽しければいい」とそう人たちは言います。


しかし、重要なのは長い人生をきちんと、人生設計する事です。


もし、現時点で自分の将来に不安を感じたり、お金に心配せずにすむ生活を送りたいと思っているならば、皆が遊んでいる間に、節約をし、貯金をキャッシュをうんでくれる投資をすべきです。


自分を変えるのは自分しかいません。自分の人生を今一度考えてみはいかがでしょうか。


 

「おいしいつけ麺が食べたい!」と話していたら、同僚の勧めで、代々木にある「風雲児」に訪問しました。


食べログで事前にチェックしたみたのですが、評価も高いですし、TOP5000に入る名店ですね。

場所はこちら

大きな地図で見る


ここは、開店当時から常に行列ができる人気店だそうです。私が訪問したお昼も行列がすごかったです。店内も行列でびっしり。

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意外とお店の回転はやはいので、行列の消化はいいです。今日は「つけめん(750円)」を注文しました。

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発券機の上に、賞状がいっぱいかざってありました。すごい!
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席に座ってそれほどまたずに、来ました!
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これは期待できそうな感じ!魚粉もたっぷりですね~。
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では実食!


なるほど~これは、ほんとうに美味しいですね!スープがかなり濃厚で、もしかしたら自分が食べたつけ麺の中で一番濃厚かもしれません。


実は、私は濃厚スープが大好きで、だしで割らなくても、スープを飲みきることがあるくらい、濃厚スープが好きで、ここはまさに相性ばっちりです。


また、風雲児は鶏からスープをとっているそうなので、臭みが全くありません。


そして、スープの中のチャーシューも味がしっかりついて美味しく、メンマも最高です。


濃いスープに麺がからみ、あっと言う間に間食してしまいました・・・!結論から言うと、今まで食べたつけ麺の中で一番好きかもしれません。


以前の記事で書いた、渋谷のホルモンつけめんといい勝負です。甲乙つけがたいレベルの味です。

>>東京渋谷 オススメつけ麺 ちっちょ極(きわめ)で噂のホルモンつけ麺を食す!


最後はだし割りでスープを頂く。至高の喜びですね。
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そして、お店の広告で知ったのですが、楽天で購入できるそうです。


お取り寄せは確実に購入決定ですね~。


親にも送ってあげようと思います。地元の広島では「つけ麺」を食べる機会がないと思うので、この美味しさを教えてあげたいですね~!


近くに寄られた方は、並びますがその価値はありますので、是非!


ちなみに、楽天は以下のリンクから購入する事ができます。


新宿大行列店の 【 風雲児 お取り寄せつけめん(3食入り)】



ちなみに、その後、お取り寄せしたみたのですが、お店の味とそん色なく、すごく美味しいつけ麺を堪能できました。


ちなみに、私の地元の広島の「つけ麺」というと、スープが激辛スープで、全然別物になります。あれはあれで美味しんですけど、この濃厚スープのつけ麺と比較すると、段違いに濃厚スープのつけ麺の方が美味しいです。


また、楽天の風雲児はすぐに売り切れになるので、オススメは宅麺です。

>>人気&有名店のラーメン・つけ麺をお取り寄せ 宅麺.com


宅麺も、楽天市場のつけ麺と同様に、お店の味を冷凍して閉じ込めているので、お店の味を自宅で再現できます。


また、作り方も非常に簡単で、麺とスープを茹でるだけです。また、自宅で作るお取り寄せのメリットは行列に並ばなくていいですし、自分が好きなタイミングで食べる事ができます。


そして、トッピングも自由なので、自分オリジナルのトッピングを楽しむ事ができます。


また、宅麺は風雲児だけでなく、全国の有名店のラーメン、つけ麺を注文できますので、よかったら利用してみてください。


 

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子供ができると一気に生活が厳しくなると思います。家庭の収入も減り、かつ、円安、増税の影響も受けさらに生活は厳しくなる一方ですよね。


知り合いの同僚も、子供ができてから自分に使えるお金が全くないと言います。


とは言え、子供には成長に合わせて、おもちゃなどを買ってあげないといけないので、父親としてもっと稼げるようにならないと、、、といつも思います。


そして、子供が大きくなるに連れ、欲しがるオモチャも変わってきています。段々とアンパンマンに興味を持つようになってきて、オモチャもアンパンマンの物が増えてきています。


オモチャや子供用用品を購入する際に、よく使うお店の一つが、「トイザらス・ベビーザらス」です。


ちなみに、ベビーザらスは、楽天市場店があるのですが、パンパースが安くてオススメです。我が家もよく利用しています。



そして、「トイザらス・ベビーザらス オンラインストア」をいつもより、安く、お得に利用する方法を紹介します。


それはいつもおススメしている「ハピタス」を経由してショッピングする方法です。

ハピタス未登録の方はこちらから↓
※登録・利用は完全無料!

日々の生活にhappyをプラスする|ハピタス 


「ハピタス」を経由してショッピングするだけで、購入金額の「2%」がポイントバックされます。


ちなみにポイントサイトで使える赤ちゃん、子供用のショップが違います。「トイザらス・ベビーザらス オンラインストア」はハピタスで利用できます。 


また、 「トイザらス・ベビーザらス オンラインストア」では、モバイル利用で日にちは限定されますが、ポイントが3倍貯まったりとお得なサービスや情報がたくさんありますので、ぜひ、利用してみてください。


また、先ほど紹介した楽天市場店で購入する場合も、ハピタスが利用できます。楽天の場合は、購入金額の1%がポイントバックされます。


私は子供用品だけでなく、お米なども楽天を利用しているので、年間でちょっとしたポイントが貯まります。そして、貯まったポイントで、家族でランチに行ったりしています♪


子供ができると、子供服やおもちゃですごい金額のお金がなくなっていくと思いますので、少しでもお得に利用して、円安、増税を乗り越えましょう!