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仕事柄、体を全く動かす機会がない方は、年齢とともに太りやすくなったという時間があるのではないかと思います。仕事と自宅の往復だけで毎日が過ぎる、休日は家でごろごろとなると代謝が落ちてしまい、どうしても太りやすくなります。


このブログではアンチエイジングについて書かせてもらっていますが、やはり、美容にはある程度の運動が必要です。食事の管理も大切ですが、合わせて適度な運動が必要です。


運動が必要と分かっていても自分から進んで運動ができないという人も少なくないと思います。そこで、トレーニングジムなどを利用する方が多いと思いますが、女性の場合は、体への負担も少ないヨガがおすすめです。きつい筋トレとかだと筋肉がつくのも気になりますし、ハードだと続かないケースもあるので、女性にヨガは人気です。


そこで話題の「進化するヨガ~ホットヨガスタジオLAVA」で体験レッスン予約が今なら1万円のポイントで安くお得に利用できるので紹介したいと思います。


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【サービス説明】
LAVA会員でホットヨガの効果を感じている方は98%!
ダイエット、むくみ、冷え性、美肌、肩こりなどの複数の悩みに効果を実感している会員が多数! まずは体験レッスン予約。

ポイント対象条件詳細
※体験レッスンが含まれないプランは、対象外となります。ご注意ください。
*「商品券2000円Web入会」ではなく、「手ぶら体験したい方はこちら」をお選びください。  


ちょうどこちらのヨガサービスを利用しようと考えていた方や、ヨガをやってみたいなと考えていた方は、お得に利用できるチャンスですね。ちなみにこちらのヨガサービスは15周年記念のキャンペーンなども開催しています。


仕事帰りに気軽にヨガを始められる


仕事帰りに気軽にヨガを始められます。体を動かしたり汗を流すとストレス解消にもなっていいですね。体を動かすことは仕事のことをわすれられますし、心も体もリフレッシュできます。
更衣室やシャワールーム、ゆったり広々のパウダールームも。充実した設備だからお出かけ前や合間時間にも♪


そして実際にサービスを利用した方の声です。

ずっと体型に自信がなかったのですが、努力すれば変わるんだ!と実感しています。ヨガを始める前より体重を6kgも減らせ、周りから痩せたね、キレイになったね!と言われることも多くなりました。また、外面が変わったことから、内面の自分にも自信を持てるようになりました。
内面の自分にも自信を持てるように
LAVA歴 1年4ヶ月 20代女性


2カ月で2kgのダイエットに成功!
ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったのに、友人に勧められてヨガを始めて2カ月で2kg減りました!気になっていた腰周りのお肉もすっきりしてきた気がします♪気持ちよく汗をかけるし、脚やお尻も引き締まってきたので、これからも続けて理想のスタイルに近づけて行きたいです!
2カ月で2kgのダイエットに成功!
LAVA歴 2ヶ月 30代女性


実際にヨガって思った以上に筋肉を使うんですよね。代謝がアップすることで無駄な脂肪を燃焼してくれますし、太りにくくなるので食事も美味しいくいただけるようになります。食事制限のダイエットより、しっかりと栄養をとってのダイエットのほうが美容面でおおすすめです。


LAVAでは運動量や難易度、効果によって40種類以上のプログラムを用意しています。自身で選べるから無理せず心地よく、レッスンの効果を実感いただきやすくなっています。


これからの季節、だんだんと汗をかきにくくなりますし、気候的にも運動しやすくなるシーズンなので、夏場に太ってしまったというかたは、是非チェックしてみてください。

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